Fitness Lady

Программа "Фитнес Леди" – это комплекс тренировок, построенных по определенной схеме,  направленных на жиросжигание и рельеф женской конституции. Все тренировки включают в себя взрывное кардио, упражнения на баланс, силовые блоки, объединенные с дыханием бодифлекса и вакуум живота. И все это в одной тренировке!

Направления наших тренировок:

• Шейпинг c оборудованием + Workout - классика фитнеса
• Сайкл - тренировка на спинбайках – жиросжигающее взрывное кардио!
• Go Slim Plastic - авторская тренировка, интенсивная пластика 3D
• Интервальные тренировки по системе Nike. Чередования высокоинтенсивных кардио нагрузок с силовыми блоками с различным оборудованием и без него.
• Tae-bo- высокоинтенсивная тренировка с элементами восточных единоборств

Мы подходим к твоей стройности комплексно. И поэтому программа "Фитнес Леди" включает в себя не только тренировки, а ещё целый ряд преимуществ:

• диагностику и анализ состава тела на профессиональных, аналитических весах с сегментацией по составу и частям тела (водный состав, жировой, мышечный, костный, общий вес, жир между органами (висцеральный жир).
• замеры объемов тела
• спортивный L-carnitine (аминокислота направленная на жиросжигание)
• жиросжигающее молочко на тело перед тренировкой
• специальный термокостюм – бриджи
• охлаждающий спрей после тренировки

Все это на каждой тренировке! А также карта твоих положительных изменений в конце каждого месяца и непрерывная мотивация от наших тренеров.